《下辈子我再好好过第三季》是由海鳴威指導,盧春如 天場 吳恩琪為主演,主要講述了:安東尼(德瑞克·盧克 Derek Luke 飾)是一位來自俄亥俄州克利夫蘭的脾氣暴躁的年輕人，有暴力歷史，在美國海軍服役。他的父親在他出生前被殺，他十幾歲的母親伊娃·梅·費舍爾不久后被捕入獄，并在那里生下了他。然后他被安置在孤兒院，直到她被釋放并可以認領他。由于她尚未認領他，安東尼在兩歲時就被安置在泰特夫婦經營的寄養家庭中。安東尼在泰特夫人手中遭受了多年的身體和精神虐待，并受到她成年侄女納丁的猥褻。14歲時，他終于離開了家。在接下來的幾年里，他流落街頭，決定加入美國海軍，開始自己的人生。童年的坎坷生活，使他的脾氣暴躁；在與一名水手打架后，安東尼被判降級、罰款并被限制在船上45天。他的指揮官還命令他接受精神治療。安東尼進去見杰羅姆·達文波特(丹澤爾·華盛頓 Denzel Washington 飾)博士，后者試圖讓他敞開心扉。安東尼一開始非常抗拒，但逐漸信任達文波特，并講述了他痛苦的童年。與此同時，安東尼對海軍同胞謝麗爾產生了感情。由于安東尼仍在爭吵，達文波特試圖探索他對謝麗爾的感情，以便將安東尼的感情轉化為積極的東西。安東尼最終與謝麗爾約會并與她建立了關系。安東尼在墨西哥休假期間與一名暗示他是同性戀的水手發生爭執，并被投入監獄。達文波特在監獄里見到了他，安東尼向他講述了他小時候遭受的性虐待。安東尼最終向謝麗爾透露，他去看了精神科醫生……...