職場片《自己撅起来乖乖挨C烂H》是由蓓蕾 錢幽蘭 耿寧為主演主要講述了:十年前，沉傲鳴與唐偉聰同期加入廉署，一起受訓，情同手足，出生入死。是當時總調查主任冰姐的得力助手。沉傲鳴聰明機智，辦事效率極高；唐偉聰守紀盡責、心思謹密，二人是最佳拍檔。一日，二人跟蹤一名疑犯時，意外遇上正被警方通輯的毒犯。唐偉聰上報冰姐，冰姐叮囑等待支援才可行動，但沉傲鳴剛愎自用，認為憑二人之力可破案立功。故不聽兄弟勸告，在支援到達前私自沖入現場行動，可是寡不敵眾，打斗期間被打傷左腿。事后，沉傲鳴惱怒兄弟袖手旁觀，赫然辭職，從此杳無音訊，唐偉聰自此帶著強烈的內疚感過日子。十年來唐偉聰憑著堅毅不屈、踏實刻苦的工作態度，多年來破獲不少貪污案件，后來晉升為總調查主任。手下小組有一名在IT組調來的同事——李進兒。她為人機智靈敏，處變不驚，查案時往往以小聰明，用自己的方法取得線索，有著當年沉傲鳴的影子，令唐偉聰不其然擔心昔日悲劇會重演。在冰姐丈夫的喪禮上，一直消聲匿跡的沉傲鳴卻突然現身，相隔十年再次見到沉傲鳴，唐偉聰心底百感交雜。唐偉聰在調查一宗銀行「人頭戶口」案件時，懷疑當中涉及洗黑錢罪行，并發現回港的沉傲鳴竟然牽涉其中。原來現在的沉傲鳴是大馬商人莫以開的軍師，憑借其過往在廉署的調查經驗，為莫以開出謀獻策，多次避過各國刑事及反貪機構的偵查。唐偉聰不敢相信所得的線索，又自責是十年前的事，令沉傲鳴性格崩壞，忘記當初加入廉署捍衛公平公義的初心。隨著更多的線索逐漸浮現，李進兒跟蹤一名懷疑涉案核心人物Paul少時，卻突然殺出一班本地黑幫人馬，廉署的調查工作亦再添變數……